Công việc cuộc sống

Một chuyên gia quản lý căng thẳng giải thích những điều đơn giản nhất để làm giảm bớt lo lắng trong đại dịch. 10 chiến lược được hỗ trợ khoa học để thử nếu bạn căng thẳng về COVID-19 [Ảnh: madison lavern / Bapt] BỞI RUTH C. WHITE4 PHÚT ĐỌC Nếu bạn cảm thấy khó giữ bình tĩnh trong đại dịch COVID-19 này, bạn không đơn độc. Từ các bản cập nhật tin tức liên tục cho bạn biết về số tử vong gần đây nhất hoặc đóng cửa biên giới cho đến hàng dài tại cửa hàng tạp hóa địa phương và các điều hướng của thị trường chứng khoán, thật khó để không cảm nhận được ảnh hưởng của cuộc khủng hoảng sức khỏe này. Nếu bạn may mắn, doanh nghiệp của bạn vẫn có thể được điều hành từ xa mà không ảnh hưởng nhiều đến lợi nhuận của bạn. Nhưng nếu bạn ở trong khách sạn, nhà hàng, du lịch hoặc kinh doanh sự kiện, nó có ảnh hưởng nghiêm trọng. Cho dù bạn là ai, cảm thấy căng thẳng và sợ hãi là một phản ứng bình thường đối với một căn bệnh mà vẫn còn quá nhiều điều phải học và một cuộc khủng hoảng sức khỏe mà đất nư...

Cộng tác từ xa có khả năng gây xao lãng và truyền thông sai, nhưng thực tiễn tốt nhất có thể giúp các nhóm làm việc theo cách khóa. 6 điều bạn phải làm để ace các cuộc họp từ xa [Nguồn hình ảnh: Olga Kurbatova / iStock] BỞI ANDREA SUMMERS4 PHÚT ĐỌC Sự to lớn của những gì đã xảy ra trong vài tuần qua đang đánh thuế sự tập trung của những người làm việc từ xa theo vô số cách. Mối quan tâm trước mắt và cấp bách bao gồm: Sức khỏe và hạnh phúc của bản thân và người khác; ổn định công việc, đầu tư cá nhân và triển vọng kinh tế lớn hơn; nghĩa vụ chăm sóc trẻ em và giáo dục tại nhà; và dự trữ các nguồn cung cấp cơ bản nhất, hàng ngày. Nói tóm lại, công nhân chưa bao giờ bị phân tâm như vậy, ngay cả khi các nhà lãnh đạo tổ chức cần họ tập trung hơn bao giờ hết để giúp các công ty của họ vượt qua cơn bão. Trên hết, những người mới làm việc từ xa đang học hỏi rằng việc làm việc từ xa đi kèm với một loạt các thách thức độc đáo, bao gồm các cơ hội lớn hơn nhiều để phân tâm và truyền thông. Tấ...

Chuyên gia về nghi thức gần đây đã hợp tác với những người thích Facebook Messenger giải thích cách tốt nhất để giao tiếp hầu như tất cả chúng ta thực hiện quá trình chuyển đổi này trong cuộc khủng hoảng coronavirus. "Giữ gìn sức khỏe!"  6 quy tắc cho email và nghi thức trò chuyện trong thời đại COVID-19 [Hình ảnh: Christina @ wocintechchat.com / Bapt; Chillibibi / Pixabay; Deans_Icons / Pixabay] BỞI MYKA MEIER3 PHÚT ĐỌC Thế giới đang thay đổi với tốc độ chóng mặt ngay bây giờ, và trong số những thay đổi đó là sự gia tăng lớn về số lượng chuyên gia sử dụng các công cụ truyền thông kỹ thuật số để hợp tác và hoàn thành công việc tại nhà. Messenger từ Facebook, người mà tôi đã hợp tác gần đây về nghi thức truyền thông kỹ thuật số, báo cáo tăng 70% số tuần trong số người tham gia các cuộc gọi video nhóm trên nền tảng của nó trên toàn thế giới. Lượng thời gian dành cho các cuộc gọi video nhóm đó đã tăng gấp đôi trên toàn cầu, có nghĩa là mọi người đang thực hiện không chỉ nh...

Trong khi nhiều tin tức là đáng sợ, tôi đã tìm thấy một sợi hy vọng bạc trong đại dịch này: Điều gì sẽ xảy ra nếu đây là cơ hội để chúng tôi chứng minh công việc từ xa, tốt, hoạt động? Chúng tôi đang ở giữa một thử nghiệm lớn từ nhà.  Nếu nó hoạt động thì sao? [Ảnh: shironosov / iStock] BỞI LINDSAY TIGAR9 PHÚT ĐỌC Cuộc sống đã thay đổi rất nhiều trong vài tuần ngắn ngủi. Các trường học bị đóng cửa, một số thành phố có giờ giới nghiêm và nhiều người Mỹ hơn bao giờ hết đang bò ra khỏi giường và quay số vào các cuộc gọi hội nghị từ ghế bành của họ. Trong vòng chưa đầy một tuần, nhiều công ty đã tranh giành để tạo ra các hoạt động làm việc từ xa và giúp nhân viên của họ thiết lập cửa hàng trong phòng ăn và phòng khách và phòng ngủ. Là một người làm việc từ văn phòng tại nhà của tôi trước COVID-19 và là thành viên của một nhóm các chuyên gia hét lên về lợi ích của công việc từ xa từ mọi tầng thượng tôi có thể tìm thấy, thật thú vị sau ca làm việc này. Trong khi nhiều tin tức n...

Mặc dù gia tăng khối lượng tinh thần, nhưng tất cả chúng ta đều xứng đáng với giáo dục và nên nên dành thời gian cho bản thân. Làm thế nào để cho bản thân nghỉ ngơi (và không cảm thấy tội lỗi về điều đó) [Ảnh: Erol Ahmed / Bapt; Tommy Lee Walker / Bapt] TÁC GIẢ ELIZABETH GRACE SAUNDERS4 PHÚT ĐỌC Tùy thuộc vào tình huống của bạn, sự phức tạp trong cuộc sống của bạn có thể đã tăng hoặc giảm đáng kể với coronavirus và sự hoảng loạn và hậu quả sau đó . Ở một đầu của quang phổ, bạn có thể có một lịch trình ít bị nén hơn từ việc không đi làm và suy sụp trong kinh doanh. Mặt khác, bạn có thể có một lịch trình dày đặc hơn với những đứa trẻ ở nhà và một công việc lớn, như một trong những khách hàng của tôi có một công việc về hậu cần cửa hàng tạp hóa, một lĩnh vực có vẻ rất căng thẳng để làm việc trong thời điểm này Bất kể bạn rơi ở đâu, tất cả chúng ta đều có một gánh nặng tinh thần do sự không chắc chắn lớn, đôi khi xung quanh những thứ chúng ta đã cho là như có thể đến văn phòng hoặc...

Gần như mọi khía cạnh, từ khi phỏng vấn, đến khi lên tàu đã thay đổi trong những tuần gần đây. COVID-19 đang thay đổi quy trình tuyển dụng và tuyển dụng như thế nào [Ảnh: Bernhard Lang / Getty] TÁC GIẢ STEPHANIE VOZZA3 PHÚT ĐỌC Nếu bạn là một trong những công ty vẫn đang tuyển dụng giữa đại dịch, bạn có thể sẽ giải quyết vấn đề theo một cách mới. Từ nơi bạn đang tìm kiếm tài năng cho quá trình phỏng vấn và lên tàu, sự xa cách xã hội đang tác động đến việc tuyển dụng theo vô số cách, và mức độ sẽ phụ thuộc vào ngành của bạn. Một số lĩnh vực đã bị xóa sạch, như khách sạn và du lịch, Arran Stewart, đồng sáng lập và giám đốc có tầm nhìn xa cho trang web phù hợp với công việc tự động Job.com . Ngược lại, một số người đang hoàn toàn bùng nổ . Nhân viên hậu cần và chăm sóc sức khỏe đang có nhu cầu rất lớn vì một số nhân viên bán lẻ nhất định, như siêu thị. Trang web của Stewart đã chứng kiến ​​sự gia tăng nhu cầu về công nhân cổ xanh, với hơn 100.000 bài đăng cho công nhân kho so với ...

Với nhiều sự kiện trực tiếp diễn ra dưới dạng kỹ thuật số và rất nhiều tài nguyên khác đã có sẵn trực tuyến, bây giờ là lúc để tiếp tục và củng cố lý lịch của bạn. 5 cách để học các kỹ năng nghề nghiệp mới miễn phí trong cuộc khủng hoảng COVID-19 [Ảnh: FlamingoImages / iStock] JESSICA THIEFELS4 PHÚT ĐỌC Với COVID-19 gửi tất cả mọi người bên trong, bạn có thể tự hỏi phải làm gì với tất cả thời gian ở nhà. Thay vì bị lạc trong biển tin tức đáng sợ và các bài đăng trên phương tiện truyền thông xã hội, hãy hướng sự chú ý của bạn trở lại làm việc. Với nhiều sự kiện trực tiếp diễn ra dưới dạng kỹ thuật số và rất nhiều tài nguyên khác đã có sẵn trực tuyến, bây giờ là lúc để tiếp tục và củng cố lý lịch của bạn. Đây là cách bạn tăng cường kỹ năng hoặc học những cái mới miễn phí. THAM DỰ CÁC SỰ KIỆN ẢO Trong quá trình kiểm dịch, các sự kiện thường không có sẵn trực tuyến hiện đang được cung cấp hầu như. Các sự kiện lớn, chẳng hạn như Kết nối Salesforce và Hội nghị thượng đỉnh Adobe , khôn...

Người sáng lập và CEO của Talent Inc. cho biết ngay bây giờ chiến lược tốt nhất của bạn là tập trung vào các giải pháp ngắn hạn sẽ giúp bạn vượt qua thời gian thử thách này. Làm thế nào bạn có thể tìm được việc làm trong cuộc khủng hoảng COVID-19 [Ảnh: Mimi Thian / Bapt; Marko Blažević / Bapt] BỞI JEFF BERGER4 PHÚT ĐỌC Không ai có thể dự đoán thực tế hiện tại của chúng tôi như là một phần của dự báo việc làm năm 2020. Tính đến ngày 26 tháng 3, hơn ba triệu người đã nộp đơn xin trợ cấp thất nghiệp trong tuần này một mình, nhiều nhất trong lịch sử Hoa Kỳ. Thị trường chứng khoán rơi vào tình trạng hỗn loạn, giảm mạnh trên cơ sở gần như hàng ngày. Chính phủ quốc gia hiện đã bước vào, cung cấp các khoản vay cầu nối cho các doanh nghiệp nhỏ để giúp họ giữ chân nhân viên của mình. Chúng ta đang đối mặt với thời gian chưa từng có, và không ai biết điều này sẽ kéo dài bao lâu. Vì chúng tôi không thể dự đoán khi nào điều tồi tệ nhất sẽ kết thúc hoặc ngay cả khi virus sẽ được ngăn chặn, chi...

Đại dịch hiện nay là chưa từng có, nhưng có một số bài học kinh tế rõ ràng sẽ được rút ra từ cuộc khủng hoảng tài chính năm 2008. Làm thế nào Gen Z có thể thành công trong thời kỳ suy thoái, từ một thiên niên kỷ đã ở đó [Ảnh: Szilas trong Bảo tàng Teylers / Wikimedia Commons] TÁC GIẢ ELIZABETH SEGRAN7 PHÚT ĐỌC Kính gửi các sinh viên tốt nghiệp đại học gần đây, thực tập và công nhân mới vào nghề, Tôi thấy bạn. Bạn đã có rất nhiều để xử lý trong tuần qua. Khi coronavirus lan rộng khắp nước Mỹ, khiến nền kinh tế bị đình trệ, nó sẽ cho bạn thấy chính xác sự suy thoái kinh khủng sẽ như thế nào. Bạn lo lắng rằng là thành viên mới nhất của lực lượng lao động, bạn sẽ là một trong những người đầu tiên được thử lại. Có lẽ bạn, hoặc người bạn yêu, đã bị sa thải. Tương lai chưa bao giờ có vẻ không chắc chắn hơn. Cuộc khủng hoảng hiện tại là chưa từng có và tôi không thể giả vờ hiểu những gì bạn đang trải qua. Các nhà kinh tế đang vật lộn để dự đoán vài tháng tới sẽ diễn ra như thế nào. Một...

Một huấn luyện viên lãnh đạo hàng đầu tiết lộ cách bạn có thể tận dụng tối đa mạng lưới của mình. 8 mẹo để xây dựng, duy trì và tận dụng các mối quan hệ chuyên nghiệp của bạn [Ảnh: Sam Balye / Bapt; Chris Liverani / Bapt; Christina @ wocintechchat.com / Bapt; LinkedIn Sales Navigator / Bapt; primulakat / IStock] BỞI SACHIN WAIKAR5 PHÚT ĐỌC “Mối quan hệ xây dựng không chỉ là một kỹ năng quan trọng sự nghiệp nhưng quan trọng  cuộc sống  kỹ năng,” Rebecca Zucker, Stanford Graduate School of Business cựu sinh viên và đối tác nói tại tư vấn phát triển lãnh đạo  kế tiếp Bước Partners . Một trong những sai lầm lớn nhất mà mọi người mắc phải là phân chia các mối quan hệ cá nhân và nghề nghiệp của họ, cô ấy tiếp tục. Các mối quan hệ của chúng tôi là mối quan hệ của chúng tôi. Chúng thực sự giúp chúng ta sống lâu hơn, vì vậy chúng quan trọng không chỉ đối với sự nghiệp mà còn đối với sức khỏe của chúng ta. Tại đây,  Zucker , người đã kiếm được bằng MBA vào năm 1994, cu...

Sự căng thẳng và giam cầm trong một chiếc tàu ngầm mini tương tự như những gì gây ra bởi đại dịch coronavirus. Một nhà thần kinh học và Navy SEAL giải thích các nguyên tắc đơn giản có thể giúp bạn chống lại sự lo lắng về sự không chắc chắn và phát triển mạnh. Một cựu lính Hải quân SEAL và một nhà thần kinh học chia sẻ 3 bí mật để vượt qua căng thẳng coronavirus [Ảnh: Mate Nhiếp ảnh gia trưởng Andrew McKaskle ( LIÊN QUAN ) / Wikimedia Commons] BỞI PAT DOSSETT VÀ ANDREW HUBERMAN6 PHÚT ĐỌC Chật cứng vào phía sau một chiếc tàu ngầm mini với ba SEAL, vũ khí, radio và gói lớn khác, bạn có ít không gian để di chuyển, ít tìm thấy sự thoải mái. Trời lạnh, ẩm ướt, tối và chật chội. Bạn không bao giờ chắc chắn chuyến đi sẽ kéo dài bao lâu. Sau một giờ hoặc lâu hơn, say sóng bắt đầu, và nơi duy nhất để giải phóng là trong chính mặt nạ mà bạn thở. Sau hai giờ, chuột rút đặt trong, nhưng không có chỗ để kéo dài, bạn chỉ có thể hấp thụ cơn đau và chờ cho nó qua. Sau ba giờ, bạn bắt đầu nghĩ rằn...

Công việc không xảy ra cùng một lúc cho tất cả mọi người. Dưới đây là một số lời khuyên để nói chuyện với nhau tốt hơn. 4 cách giúp giao tiếp không đồng bộ tốt hơn khi bạn làm việc ở nhà [Nguồn hình ảnh: RakicN / iStock; yến mạch / iStock] BỞI HAILLEY GRIFFIS BUFFER BUFFER4 PHÚT ĐỌC Một cách làm việc tốt nhất từ ​​xa mà chúng ta đang sống tại Buffer là giao tiếp không đồng bộ . Khái niệm này đơn giản có nghĩa là công việc không xảy ra cùng một lúc cho tất cả mọi người. Thông tin và sự hợp tác là vấn đề phức tạp, đặc biệt là cho người lao động trong điều khiển từ xa của chúng tôi trong ba năm cuối cùng của Nhà nước làm việc từ xa báo cáo họ có được trong top ba cuộc đấu tranh cho công nhân ở xa. Đảm bảo thực hành giao tiếp không đồng bộ tốt là một trong những cách chúng tôi giải quyết cuộc đấu tranh này tại Buffer. Giao tiếp không đồng bộ có thể là một tài sản cho các nhóm từ xa vì nhiều lý do, nhưng đặc biệt là nếu bạn có đồng đội ở nhiều múi giờ . Chúng tôi muốn đảm bảo không ...

Làm thế nào để người quản lý từ xa biết người của họ đang làm việc? Và làm thế nào nhân viên từ xa có thể cho sếp thấy rằng họ đang hoàn thành công việc? Dưới đây là một số bài tập xây dựng lòng tin để vượt qua quá trình chuyển đổi sang công việc từ xa. 5 cách để tạo niềm tin khi các nhóm của bạn làm việc tại nhà vô thời hạn Trân trọng Truyền thông / Bapt] BỞI WADE FOSTER CỔ ZAPIER6 PHÚT ĐỌC Bất cứ khi nào mọi người chuyển sang làm việc từ xa, họ thường hỏi tôi về trách nhiệm. Làm thế nào để người quản lý từ xa biết người của họ đang làm việc? Và làm thế nào nhân viên từ xa có thể cho sếp thấy rằng họ đang hoàn thành công việc? Sự không chắc chắn ở đây có thể dẫn đến hai vấn đề phổ biến: Người quản lý kết thúc vi mô và nhân viên kết thúc làm việc quá sức để chứng tỏ bản thân. Nhưng cả hai tình huống đó là rất nhiều có thể tránh được. Giải pháp là, đơn giản, tin tưởng. Nếu bạn có thể nuôi dưỡng văn hóa tin cậy, nhóm từ xa của bạn sẽ phát triển mạnh. Vì vậy, đây là một số lời khu...

Dựa vào ngẫu nhiên, cơ hội gặp gỡ để làm công việc sáng tạo dường như vô cùng mong manh, vì vậy hãy tham khảo lời khuyên của các chuyên gia làm việc từ xa để quản lý nỗ lực hợp tác này. [Nguồn hình ảnh: Ellen Qin / Bapt; TheDigitalArtist / Pixabay] BỞI WADE FOSTER CỔ ZAPIER3 PHÚT ĐỌC Có hai cách tiêu chuẩn để mọi người động não trong một văn phòng. Một: Nhận được trước một bảng trắng và nêu ra ý tưởng. Hai: Bounce quanh văn phòng và hy vọng một cái gì đó phát huy sự sáng tạo của bạn. Bạn không thể làm một trong những điều đó khi làm việc từ xa và thành thật mà nói, đó là một điều tốt. Nhảy từ phòng cà phê đến phòng nghỉ sang phòng bóng bàn và hy vọng công việc được hoàn thành sẽ lãng phí rất nhiều năng lượng. Bạn có thể nhận được một số ý tưởng tốt. Nhưng đó là bất chấp những nỗ lực của bạn, không phải vì những nỗ lực của bạn. Và dựa vào ngẫu nhiên, cơ hội gặp gỡ để làm công việc sáng tạo dường như vô cùng mong manh. Với ý nghĩ đó, đây là một số lời khuyên của tôi và các nhà l...